Catégorie : Alimentation

Avoir un corps sculpté

15 juillet 2020 Par sun-gym-aix

Vous aussi, vous bavez devant les magazines people qui affichent des silhouettes féminines et masculines de rêve. Abdominaux, fessier bombé, bras musclé et port de tête altier, ces athlètes en puissance ont de quoi nous filer de nombreux complexes. Mais avoir une musculature de rêve, c’est avant tout un art de vivre, une philosophie qui […]

Nutrition et préparation physique chez un sportif

10 juillet 2020 Par SunG

Pour bien pratiquer, il faut bien s’alimenter. La nutrition et la preparation physique d’un sportif de haut niveau sont indissociable.  En effet, la nutrition faitartie intégrante de la vie du sportif, aussi bien dans ses activités de tout les jours que  dans la pratique de son sport. Il est clair qu’une bonne alimentation joue un […]