Le sport à la maison une nouvelle tendance après le confinement

10 septembre 2020 Par sun-gym-aix

Pendant le confinement, on a tous du changé nos habitudes. Mais on s’est surtout rendu compte qu’il était possible de faire du sport à la maison. C’est pratique et c’est efficace. Surfant sur cette tendance, quelques accessoires sportifs ont d’ailleurs vu le jour afin de vous inciter à continuer dans vos bonnes résolutions. Ce n’est […]

Se sculpter un corps après la grossesse.

25 août 2020 Par sun-gym-aix

Quand on vient d’accoucher, il n’est pas rare d’avoir un petit peu de kilos en trop. Et c’est tout à fait normal. Nous venons donc de porter la vie, il faut donc que le corps prenne le temps de se remettre de cela. Après avoir laissé votre corps au repos après l’accouchement, vous vous sentez […]

Les effets secondaires des anabolisants

13 août 2020 Par sun-gym-aix

La pratique du sport doit devenir un besoin comme manger, boire et dormir. N’importe quel médecin vous le dira, le corps a besoin d’activité physique, et ce tous les jours. De toute façon, le sport est quelque part comparable à la drogue, une fois qu’on y a pris goût, on ne peut plus s’en passer. […]

Mieux trouver une bonne place pour son vélo ches-soi

27 juillet 2020 Par sun-gym-aix

Le vélo revient à la mode de nos jours, c’est un fait indéniable, suite à la propagation de la prise de conscience des gens face à la cause environnementale. Toutefois, nombreux ont du mal à ranger leur vélo dans leur petit appartement, qu’ils finissent même par s’en dispenser au final. Vivre avec son vélo Effectivement, […]

Avoir un corps sculpté

15 juillet 2020 Par sun-gym-aix

Vous aussi, vous bavez devant les magazines people qui affichent des silhouettes féminines et masculines de rêve. Abdominaux, fessier bombé, bras musclé et port de tête altier, ces athlètes en puissance ont de quoi nous filer de nombreux complexes. Mais avoir une musculature de rêve, c’est avant tout un art de vivre, une philosophie qui […]

Nutrition et préparation physique chez un sportif

10 juillet 2020 Par SunG

Pour bien pratiquer, il faut bien s’alimenter. La nutrition et la preparation physique d’un sportif de haut niveau sont indissociable.  En effet, la nutrition faitartie intégrante de la vie du sportif, aussi bien dans ses activités de tout les jours que  dans la pratique de son sport. Il est clair qu’une bonne alimentation joue un […]